好きだけど横浜では高いので買えないズッキーニですが、夏の八ケ岳高原では
安い直売所では3本、4本で100円です。
下の写真の黄色いのは売ってるズッキーニ、大きいのはなぜか無料です。
ちなみに、畑のズッキーニはこんなふうに成ります。(*よその畑です)
葉っぱはとても大きいので、広い畑じゃないと無理。
つるがなくて、株の根元からいきなり花が咲いて、
その花の根元がぐぐっと育って実になるらしいです。
一日でかなり大きくなるので、週一しか来ない別荘の人は
大きくなりすぎてビックリだそうですよ。
ランチに登場したズッキーニのオムレツ。
夕食は、オリーブオイルでフライパンで焼いただけ。
塩コショウでいただきました。
右下は、豚肉、玉ねぎ、モロッコインゲンの炒め物。
モロッコインゲンは柔らかいので、下茹でしないで炒めたほうが美味しいです。
お野菜たっぷり、塩分2g以下です。
ごちそうさま。